Если вы поняли, что уникальным тела м нужны уникальные персональные планы питания, здоровое питание и регулярные упражнения, скачайте «Питание для упражнений» и присоединяйтесь к нам, не теряя времени. Рекомендуемое диетическое пособие, которое вы ищете, здесь!

 

планировщик питания — это ваш онлайн-тренер по питанию, который научит вас, как оставаться в форме и быть здоровым на всю оставшуюся жизнь, и предложит вам здоровый образ жизни.

 

• Индивидуальные планы питания, основанные на уникальных пищевых предпочтениях и потребностях;

• план тренировок и питания диетолога, который даст вам ответы на все ваши вопросы о питании во время тренировок;

• Здоровая пища, здоровые закуски и диетические рецепты, которые сделают поход за продуктами приятным;

• Система напоминаний и уведомлений для создания новых здоровых привычек;

• У вас есть все, что вам нужно, чтобы оставаться здоровым на всю оставшуюся жизнь, с базой данных, которая углубит ваши знания о похудении, и многими другими функциями для создания здорового образа жизни!

 

Итак, начнем!

 

ПЕРСОНАЛИЗИРУЕМЫЙ ПЛАНИРОВЩИК ПИТАНИЯ

Приложение предлагает 2 разныхпрограмма питан. Первый план отслеживает все приемы пищи, а второй предлагает гибкий план, который включает только питание до и после тренировки. Вначале вы можете выбрать план с вашей личной информацией, такой как возраст, рост, вес, и создать свою личную программу питания.

 

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВИДЫ

В спортивном питании

нормальное питание,

веганское питание,

вегетарианская диета,

Безлактозная диета,

безглютеновая диета и

Питание азиатского типа

есть списки диет и списки питания, подходящие для 6 различных типов питания.

 

ЦЕЛЕВЫЕ ДИЕТЫ/РЕЦЕПТЫ

Если все рецепты, которые вы знаете, вредны для здоровья, и вам очень трудно планировать свое питание до и после тренировки, Физическое питание не оставит вас в покое и здесь. В отличие от других приложений для здорового питания, к которым вы привыкли, это избавляет вас от необходимости постоянно есть одни и те же продукты с другим диетическим меню каждый день. Самый практичный способ спланировать здоровое питание в соответствии с выбранным вами типом питания и вашей целью в рационе!

 

 

ОТСЛЕЖИВАНИЕ КАЛОРИЙ

С помощью Калькулятора калорий вы можете узнать свою ежедневную потребность в калориях и макроэлементах (углеводах, белках и жирах) в зависимости от типа тренировок и вашего веса. Физическое питание облегчит вам этот процесс с помощью меню, подходящего для вашего уровня потребностей.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ВЕСА

Вы можете установить для себя целевой вес, следить за изменением веса на личном графике и сохранять мотивацию, достигая своего целевого веса. Кроме того, Fitness Nutrition также отслеживает ваше здоровье в соответствии со значениями на диаграмме и предупреждает вас, когда значения выходят за пределы здоровья. Это лучший трекер потери веса.

 

водный трекер

Физическое питание не только планирует вашу диету, но и отслеживает ваши потребности в воде. Это поможет вам получить количество воды, которое вам нужно ежедневно, напоминая вам пить воду, а также поможет вам контролировать обезвоживание по цвету вашей мочи.

 

Этот шаг, который вы сделаете к сбалансированной диете с помощью Физического питания, также облегчит вам жизнь на спортивной диете, программе пост-спортивного питания, программе упражнения и питание.

Сбалансированное питание с помощью Физического питания познакомит вас со многими питательными веществами, такими как предложения закусок, рецепты диетических смузи, рецепты диетических салатов, рецепты диетических супов, рецепты веганских завтраков, здоровые закуски, низкокалорийные продукты, продукты с высоким содержанием клетчатки.

 

Кроме того, следуя рецептам и рекомендациям по питанию в приложении, вы соблюдаете диету, которая также удовлетворяет потребности вашего организма в витамине А, витамине В и витамине С.