Isınma Hareketleri

Daha iyi esneklik için bu uygulama ile ısının ve kaslarınızı esnetin!

Isınma egzersizleri sağlıklı bir vücut için gerçekten önemlidir. Her antrenmandan önce kaslarınızın ısınması, egzersizinizi geliştirir.

Isınma vücut ısısını artırır ve yaralanma riskini azaltır. Isınma hareketleri vücudunuzu egzersize hazırlamanın bir yoludur. Isınma ve esneme hareketleri kasların verimli çalışmasına yardımcı olur.

Isınma egzersizleri ayrıca zihni temizleyerek, odaklanmayı artırarak sizi zihinsel olarak egzersiz yapmaya hazırlar, bedeniniz ve zihniniz başarılı olmaya hazır olur.

Bize Ulaşın

Uygulamamız ücretsiz, kolay ve etkili ısınma egzersizleri ve iyi bir güne başlamak için sabah egzersizleri sağlar. Spor öncesi, koşu öncesi, sabah ve akşam ısınma hareketleri gibi çeşitler bulabilirsiniz.

Ekipmansız evde ısınma egzersizleri yapın. Uygulamamız profesyonel bir eğitmen tarafından tasarlanmış ısınma egzersizlerine sahiptir. %100 ÜCRETSİZ egzersizler kadınlar, erkekler, genç veya yaşlı, herkes için uygundur.

Günlük ısınma hareketleri esnekliği artırır. Daha fazla esneklik, egzersiz yaparken daha kolay hareket etmenize yardımcı olur, yaralanmaları önler, kas gerginliğini azaltır ve günlük yaşamdaki performansınızı artırır.

Nexoft Mobile'ın evde ısınma egzersizleri uygulaması "Isınma Hareketleri-Sabah Egzersizleri"
ücretsiz deneyin!