.png)
Evde Karın Kası Egzersizleri
Bu uygulama ile 30 günde evde karın kaslarına sahip olun!
Abs egzersiz uygulaması 30 gün içinde ab kasları kazanmanıza yardımcı olan en iyi spor uygulaması! Alt karın, üst karın ve core kasları içeren karın kaslarınız asıl hedeflerdir. Bir rutinde 5 farklı fitness planı vardır. Bir günde 8 dakikalık, 10 dakikalık ila 20 dakikalık antrenmanlar vardır. Vücudunuza göre seçim yapabilirsiniz. Egzersizler, erkekler veya kadınlar için kişiselleştirilebilir.
Bu 30 günlük abs mücadelesini alabilir ve sonunda hayal ettiğiniz düz bir karnına veya baklavalara sahip olabilirsiniz. Bu karın antrenmanlarını istediğiniz yerde, evde veya spor salonunda yapabilirsiniz. Hareketler için ekipman gerekmez!
Uygulamada yaklaşık 200 farklı egzersiz var! Karın kaslarınızı çalışmak için hareket veritabanını çeşitli tuttuk.
Spor antrenörlerimiz ihtiyaçlarınız için özel olarak bu uygulamayı yarattı. Çok zor veya çok kolay bulursanız, eğitimlerin zorluklarını değiştirebilirsiniz! Ayrıca antrenmanlarınız sırasında size eşlik edecek enerjik müzik seçenekleri de var!
Bacaklar, tüm vücut, germe, yoga, kol egzersizleri de var. Kalori, kilo ve zamandaki ilerlemenizi takip edebilirsiniz. Her egzersizin zamanlayıcıları vardır, bu da sadece egzersize konsantre olmanızı sağlar.
Antrenmanları bitirerek puan kazanabilir ve yeni egzersizlerin kapısını açabilirsiniz.
Devam edin ve şimdi bu harika uygulamayı indirin!
